Meditations-Hocker

Ein dynamisches Sitz-Element – für Lotus-Sitzer / Schneider-Sitzer und für Knie-Sitzer – für mehr Bewegung beim Sitzen und mit einer stabilen „Ausruh-Position“.



Das gesamte Universum ist in Bewegung.
 Unser Körper (ein „Bewegungsapparat“) ist in Bewegung. 
Schon die Atmung verändert die Balance in unserem gesamten Körper und unser Becken, unser Bauch und unser Oberkörper bewegt sich ganz natürlich auch beim Sitzen.

Eine starre Sitzhaltung wirkt diesem natürlichen Prinzip entgegen und führt eher zur Verspannung als zur Entspannung.

„Das einzige was viele beim starren Sitzen wahrnehmen sind Verspannungen und das Bewusstsein nicht entspannt in einer zentrierten und aufrechten Position sitzen zu können.“